時間がない

私たちはよく時間がないといいますよね。睡眠時間についても同じように思っている人も多いかもしれません。かくいう私もその一人です。今年こそはこの状態を脱出しようと思っています。

ない、ない、と思っている状態のことを欠乏状態にあるといいます。我々は欠乏状態にあると本来持っている能力を十分に発揮できないようです。言い換えると認知能力が低下しているようです。

そんなときは一度自分の一日の過ごし方を見直してみるのもいいのかもしれません。タイムスケジュールのようなものを書き出してみて、省けるもの、しなくてもいいことを見つけ出し、自分の時間を作り出すことにつなげていくようにすることができるといいのかもしれません。

このようなことがわかっているのであれば、次は動き出すしかないですね。

いろいろな知識を手に入れて学んだとしても、それを行動に移さないのであれば何も学習していないのと同じことと、ある人がXでポストしていました。確かにそうですね。今年は頑張りましょう。