仕事始め

私事ですが、今日から仕事始めでした。今日はゆっくりとした一日でした。

こんな日は特別なことをしなくてもゆっくりと眠れそうです。

仕事が忙しくなってくると体は疲れているのになかなか眠れないという過覚醒状態に陥るとなかなかすぐには眠れませんね。それでも容赦なく時間は過ぎていきます。

そんなときにはこれがおすすめかもしれません。

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＜L-テアニン＞ 6000mg 夜間の良質な睡眠(起床時の疲労感や眠気を軽減)をサポート

＜GABA＞ 840mg 一時的な精神ストレスや疲労感を緩和

を効率よく摂取して翌日にすっきりとした目覚めを手に入れられたらいいですよね。