なんとなく気持ちが落ち込んでしまうことってありますよね。 そんな時、ぜひ試して欲しいのが書き出すことです。 とりあえずなんとなく心に思い浮かぶことをひたすら書いていきます。 手も疲れてくるけどそれでも頭に浮かぶことを書い...